الرئيسية / طب وصحة / دراسة: النظام الغذائي الصحي يطيل بقاء مرضى السرطان على قيد الحياة

دراسة: النظام الغذائي الصحي يطيل بقاء مرضى السرطان على قيد الحياة

كشفت دراسة أمريكية أن اتباع نظام غذائي صحي قد يطيل بقاء مرضى السرطان على قيد الحياة حتى لو سبق واتبعوا نظاماً سيئاً سنوات طويلة.

وذكرت الدراسة، أن “اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن منخفض الأطعمة السكرية والمالحة والجاهزة، يمكن أن يقلل المخاطر إلى الحد الأدنى، وأن التغيرات التي تطرأ على النظام الغذائي يمكن أن تساعد المرضى على العيش حياة أطول حتى بعد تشخيص السرطان، مضيفة أن تناول الطعام بشكل جيد ليس وقائياً فحسب، بل يقلل من خطر الموت.”

واضافت الدراسة ان ” العلماء حللوا بيانات ٢٨٠١ شخص مصابين بسرطان القولون والمستقيم وعاداتهم الغذائية، وتوصلوا إلى أن التزام المرضى بالتوجيهات الخاصة بالتغذية أدى إلى انخفاض خطر الوفاة لديهم بنسبة ٢٠%”.

و اوضحت الدراسة، انه ” المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية، وتناول الفواكه والخضراوات، والحد من كمية اللحوم الحمراء أو المصنعة، وكذلك الالتزام بممارسة ١٥٠ دقيقة أسبوعياً من التمارين الرياضية القوية، والحفاظ على جدول نوم منتظم”.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه:
التخطي إلى شريط الأدوات